Episood #12  Juuli 29, 2021

Irene Kaljuste "Enda keha kuulamisest ning mõistuse kõrvale panemisest läbi toitumise ja tervisliku eluviisi"

zencleanz_podcast_irene-kaljuste

IIrene Kaljuste on “Rännaku” meetodi teejuht, joogaõpetaja ja toitumisnõustaja. Ta on hingeparandaja ja inimeste hirmude taltsutaja ning tema elus on oluline koht ka tervislikul toitumisel ja tervise heaolul. Irene peab oluliseks asju teha südamest ja rõõmuga. Lisaks tegeleb ta ürituste korraldamisega ja on eeterlike õlide entusiast.

Tänases saates räägime toitumisest, tervisest, emotsionaalsest söömisest, halbadest toitumisharjumustest, seentest, soolestikust, puhastumisest.

.

Saatest saad teada:

- kuidas on liiga tihe ja sagedane söömine seotud ebameeldivate tunnetega;
- mis asi on intuitiivne toitumine;
- kuidas erinevad paastumisviisid meie kehale ja meelele mõjuvad;
- kuidas kuulata enda keha ja panna mõistus vahelduseks kõrvale;
- kuidas saada aru, kas meie soolestikus olevad "kaasreisijad" nõuavad teatud toiduaineid;
- milline on üks täisväärtuslik toidukord ; )

Saadet saad kuulata siit:

OLE KURSIS MEIE SAADETEGA

Jäta oma meiliaadress ja ole kursis meie uute saadetega.
Saated ilmuvad iga nädal neljapäev.

ZenCleanz podcast keskendub rahulolevale, rõõmsale, tasakaalukale, õnnelikule, positiivsele, täisväärtuslikule ja erksameelsele eluviisile, tuues sinuni põnevat kuulamist läbi saatejuhtide ja külaliste kogemuste ning mõtete.

Podcastis räägitakse toitumise, organismi puhastuse, psühholoogia, füüsilise aktiivsuse, teaduspõhiste uuringute ja veel mitmete tervisega seotud teemadel otse ja keerutamata, lihtsas ning arusaadavas keeles.

Tutvu meie tegemiste ja toodetega:

www.zencleanz.ee
www.facebook.com/zencleanz.eesti
www.instagram.com/zencleanz.eesti

Zencleanz Tooted:

ZenCleanz ja Dr. Ohhira tootekombo
ZenCleanz ja Dr. Ohhira tootekombo
KOMPLEKT ZenCleanz ONE x Dr.OHHIRA®
KOMPLEKT ZenCleanz ONE x Dr.OHHIRA®
KOMPLEKT ZenCleanz ONE x Dr.OHHIRA®
ZenCleanz ja Dr. Ohhira tootekombo

KOMPLEKT ZenCleanz ONE x Dr.OHHIRA®

€235,00
ZenCleanz Kinkekaart
ZenCleanz Kinkekaart
ZenCleanz Kinkekaart
ZenCleanz Kinkekaart
ZenCleanz Kinkekaart

ZenCleanz Kinkekaart

€50,00
Lisasin soovikorvi:
Lisasid just selle toote ostukorvi: